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3體質容易胃食道逆流 學會6招跟火燒心說掰掰
:
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】經常覺得喉嚨不舒服、卡卡的，胸口出現灼熱感，且伴隨有脹氣不適？小心可能是胃食道逆流作怪！中醫師表示，中醫認為民眾若動不動就火燒心上身，可能與3大體質因素影響有關。因此，想要避免胃食道逆流症狀反覆發作，首先了解個人體質屬於哪一類型，以利對症調理非常重要。
第4招／BMI過高者適度減肥：許多相關資料顯示，肥胖（BMI＞27）會增加胃食道逆流的發生率。所以適度的運動維持適當體重、避免肥胖，為預防胃食道逆流的重要原則。
第5招／運動時機點要注意：要注意運動的強度及時間點，飯後1小時內不宜做跑步，或重量訓練等過於激烈的運動。
第6招／不穿太過緊身的衣物：過於緊身的衣物會增加胃腸道的壓力，尤其是緊身衣，令賁門括約肌的壓力增加，使胃食道逆流症狀惡化。
【中醫師小叮嚀】：
最後，蔡璧卉中醫師也再次提醒，長期反覆出現胃食道逆流症狀，除了會感到喉嚨不適外，久而久之更容易增加其他疾病找上門的風險，例如，食道灼傷、胃潰瘍等，亦有可能產生食道、胃部的病變。
所以民眾一旦出現脹痛，食道、咽喉有灼熱感，並伴隨胃酸上逆、噁心、打嗝、消化不良等疑似胃食道逆流症狀時，一定要盡速求醫治療，調整生活以及飲食習慣，並搭配適度的運動積極調理。
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藥價挨轟 健保署長點出藥價黑洞：差價都被醫院賺走了！
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近日健保藥價問題持續燃燒，前有憂鬱症老藥「百憂解」宣布退出台灣市場，後有「泰寧注射劑」，也一度傳出跟進。健保署長李伯璋感慨，藥價調整是不得不的情況，面對外界屢屢提出「吃的藥比糖果便宜」，他表示聽到時非常難過，但是有些藥品削價競爭是現實，呼籲廠商不要先自貶身價，否則即使健保費用抬高，中間的差額也是讓醫院賺走了。
李伯璋表示，藥價逐年降低本來就是一個必然的趨勢，尤其是學名藥出來之後，藥價下調是一定的。「藥價的部分，藥價調整是依公式調整，健保署都是依法在行政，只是我們卻是應該更細緻一點，」李伯璋坦承。
不過，藥價高低其實也無法由健保全權負責，李伯璋提出，健保的給付是用總額制度，光去年跟前年比較，藥價就差了上百億，有些藥品的價格勢必得調整，畢竟健保資源不能全砸在買藥之上。
廠商不要先自貶身價
但是，藥廠在跟醫院協商價格時，其實也會出現巨大的「藥價黑洞」，因為有些醫院的用藥量大，以量制價的情況下，即使某款藥物健保給付價300餘元，但醫院平均進價約250元，健保投注再多藥價，錢也是被醫院拿走。因此，李伯璋籲請廠商不要「自貶身價」，造成健保、藥廠雙輸的局面。
李伯璋強調，藥價調整存在檢討空間，健保署絕對歡迎廠商前來討論，並且針對民眾必要藥品進行個案管理。「現在健保也會從雲端藥歷監控重複用藥，減少不必要的藥費支出，也能納入更多新藥加入健保，造福病患，」李伯璋表示。
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