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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／大聯盟初登板 黃暐傑飆152km
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遊騎兵隊廿五歲投手黃暐傑在旅美第五年一圓大聯盟美夢，昨天首度踏上最高殿堂並完成生涯初登板，對上運動家隊中繼二點一局、失兩分（一分自責分），無關勝敗。
黃暐傑前一天結束二Ａ賽事回到飯店，凌晨一點接獲升大聯盟的通知，清晨五點出發，搭了兩趟飛機到舊金山，再轉車前往奧克蘭與客場作戰的球隊會合，趕上晚間七點的比賽。
黃暐傑成為歷年第十五位登上大聯盟的台灣球員、本季繼陳偉殷、林子偉後的第二人，也是遊騎兵第一人，昨天投二點一局，被敲三支安打，投出兩保送、一次三振，最快球速九十四點六英里（約一五二公里），終場遊騎兵隊以五比十一落敗。
黃暐傑賽後透過經紀公司表示，大聯盟初登板緊張難免，盡量讓自己穩定下來，對於生涯首戰的表現，他坦言不太滿意，尤其變速球沒有投出水準。在美職資深球探眼中，黃暐傑最大武器就是變速球非常出色，對左打、右打都有一定壓制力。
黃暐傑雖畢業於名校高苑工商，但入學時是訓練班（非科班）的自費生，努力拚上科班球隊，成為高苑締造木棒聯賽二連霸的大功臣，差點和高苑同窗林子偉一同加入紅襪隊，但之後進入台體大，才被響尾蛇隊簽下。
日職部分，效力火腿隊的台灣球員王柏融，昨天對樂天隊之戰重扛三棒重責、擔任指定打者，五打數敲三安、攻下兩分打點、跑回一分，打擊率升至二成九一，再度衝到全隊最高，火腿終場以十五比五大勝。
王柏融開季廿二場全勤，其中五場打三棒特別神勇，合計廿二個打數揮出十安，包括本季首轟，打擊率高達四成五五，至於十七場打五棒的比賽，六十四個打數敲十五安，打擊率只有二成三四。
王柏融繼五日對西武隊三支三、十七日對歐力士隊四支四後，本季第三次至少單場三安，第四次單場至少貢獻兩分打點。
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金針菇營養超豐富，但「這顏色」吃了會呼吸困難
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封面圖片來源：Kaiskynet Studio ／ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
金針菇主要營養素
與其他菇類一樣，金針菇是低熱量蛋白質和復合碳水化合物的來源。根據美國農業部的說法，1杯金針菇（約2.3盎司）提供約24卡路里，1.7克蛋白質和5克碳水化合物。 金針菇幾乎不含脂肪和糖。
金針菇維生素和礦物質
權威醫學網站《livestrong》指出，菇類通常富含B群維生素，而金針菇也不例外。他們特別富含菸鹼酸，每1杯金針菇提供23％的每天所需維生素。根據美國農業部的數據，你還可以獲得硫胺素、泛酸、核黃素和葉酸。雖然菇類的維生素比礦物質多很多，但每份新鮮的金針菇仍然提供每份鉀和磷的每日需求量的7％，加上部分的鐵，銅，鋅和硒。
金針菇有益的植物化學物質
金針菇的營養價值通過其有益的植物化學物質進一步增加，包括幾種有效的抗氧化劑化合物。一杯原始的金針菇提供近2克，大約每日所需的膳食纖維的的7％。 金針菇含有大量的β-葡聚醣，這種可溶性纖維在降低高膽固醇方面特別有效。
不要買太白的金針菇？
日前《每日健康》訪問陳彥甫營養師表示，一般來說，正常的金針菇是呈黃褐色，顏色太白的金針菇則是加了二氧化硫做漂白處理，二氧化硫一旦食用過多，容易出現呼吸困難的症狀。
金針菇飲食宜忌
由於金針菇的鉀含量高，腎臟功能不佳者，勿過量食用。
生的金針菇含有秋水仙鹼，食用後容易刺激腸道及呼吸道黏膜，會出現嘔吐、 腹瀉、腹痛等症狀，一定要煮熟後，將秋水仙鹼破壞掉才能食用。
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