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一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
壓力大狂拉肚子？ 中醫這帖放鬆腸道
:
【健康醫療網／記者曾正豪報導】你是否老是覺得腹痛、脹氣、一緊張就想上廁所？現代人只要吃得下、排便還算ok就覺得正常，往往容易忽視腸胃問題。其實許多人的腸胃已經外強中乾，加上不良的習慣或遭遇環境上的刺激，各種不舒服症狀便開始展現，做遍各種檢查，才發現自己得了腸躁症。
肝鬱脾虛體質 易釀腸躁症上身
腸躁就是腸胃過度敏感又反應過度，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師趙品諭表示，中醫角度認為這是肝鬱脾虛。中醫講的肝，有能力可以疏理身體的氣、血、津液，肝鬱的人往往就是呈現一種身心緊繃的狀態，也容易遭受影響出現各種失調的症狀，如失眠、月經不規則。
此外，趙品諭中醫師指出，中醫的脾，能運化水穀精微，以現代醫學角度就是腸胃的消化及吸收營養功能，脾虛的人往往就是呈現一種與消化道有關的不正常的情況。
紓解腸躁症狀 中醫「
逍遙散」助改善
趙品諭中醫師說，套用近幾年流行的一種概念，腸胃是身體的第二個大腦，它會透過「腦腸軸線」與人的身心交互影響；換句話說，自閉症、慢性疲勞、腸躁症、憂鬱症、焦慮症等盛行率極高的身心疾病，都和腦腸軸線相關。
那什麼方法可以安撫它呢？腸胃有不適症狀時，應向醫師求診。趙品諭中醫師分享，中醫對於肝鬱脾虛，可用中醫藥方「逍遙散」幫忙，方中柴胡疏肝解鬱，當歸、白芍養血柔肝，加薄荷少許，可以加強疏肝解鬱效果，白朮、茯苓益氣健脾，再用乾薑和中益胃，最後加甘草調和諸藥；諸藥合用，使肝氣得疏，脾虛得補。
養成好習慣 與腸道和平共處
因每個人體質不同，中醫還可以從很多角度來調理腸躁問題，但趙品諭中醫師呼籲，最重要的還是要謹慎注意自己的飲食，以及適度地調適身心壓力，才能讓自己與腸道達成和諧共處。
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中信兄弟經營大台中 與市府合作推城市行銷
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2019年，中華職棒例行賽即將開打！以台中為大本營的「中信兄弟」，今天和台中市政府，宣示雙方合作策略，將以「發展五級棒球」、「台中在地經營」、「帶動城市行銷」為三大主軸，共同行銷台中。
中信兄弟啦啦隊 Passion Sisters，熱情姊妹火辣出擊，電力嬌點，球迷暴動。職棒三十年，中信兄弟「全象主場」，在台中洲際安排46場賽事，全體球員到場，和台中市政府攜手宣示深耕台中。
台中市長盧秀燕：「他們都說準備好了，他們很有信心，今年要拿總冠軍。」
中信兄弟球員陳江河說：「我上場就是盡力，不要比賽完才覺得對不起自己、對不起球迷。」
未來規劃週三舉辦學生制服日、週五上班族解放日，優惠更多球迷進場，看比賽也能來觀光，再現黃潮。
（民視新聞／黃信儒、張士政 台中報導）
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