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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【限時活動折扣】Bobbi Brown 波比布朗柔絲亮澤唇膏 - 14323
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【限時活動折扣】Bobbi Brown 波比布朗柔絲亮澤唇膏 - 14323
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
真是太讓人心動了!!!!!!!!
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眼睛乾澀嗎?眨個眼!簡單幾招酸澀掰
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生活中心/綜合報導
智慧型手機、電腦等,幾乎已經是上班族、學生不可或缺的配備,人們很可能長時間的注視螢幕,這樣容易造成眼睛乾澀、視力變差等狀況,但只要多眨眨眼睛、使用正確坐姿、記得休息、多吃護眼食物等就能保護好你的眼睛。
▲櫻桃、草莓許多人都愛吃,不僅好吃更能護眼。(圖/pixabay)
3、及時休息
長時間注視螢幕時,眼睛的睫狀肌必須要一直保持收縮,讓影像清晰呈現,這會容易引起眼睛疲勞、視力下降等,因此在長時間使用眼睛時,大約40分鐘,最好休息5~10分鐘,用眺望遠方的方式,讓收縮的眼球放鬆一下,緩解眼睛的疲勞。
平時也應該多多攝取護眼食物,多吃富含維生素A、胡蘿蔔素、葉黃素的新鮮蔬果,可以保護視力、緩解疲勞,像是紅蘿蔔、南瓜、地瓜、番茄,並多吃富含花青素的水果,當住眼睛抗氧化,例如藍莓、葡萄、櫻桃、草莓等。(編輯:許書萓)
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