【網購經驗分享】透膚感純色蕾絲雕花內絨毛上衣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3體質容易胃食道逆流 學會6招跟火燒心說掰掰
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】經常覺得喉嚨不舒服、卡卡的，胸口出現灼熱感，且伴隨有脹氣不適？小心可能是胃食道逆流作怪！中醫師表示，中醫認為民眾若動不動就火燒心上身，可能與3大體質因素影響有關。因此，想要避免胃食道逆流症狀反覆發作，首先了解個人體質屬於哪一類型，以利對症調理非常重要。
第4招／BMI過高者適度減肥：許多相關資料顯示，肥胖（BMI＞27）會增加胃食道逆流的發生率。所以適度的運動維持適當體重、避免肥胖，為預防胃食道逆流的重要原則。
第5招／運動時機點要注意：要注意運動的強度及時間點，飯後1小時內不宜做跑步，或重量訓練等過於激烈的運動。
第6招／不穿太過緊身的衣物：過於緊身的衣物會增加胃腸道的壓力，尤其是緊身衣，令賁門括約肌的壓力增加，使胃食道逆流症狀惡化。
【中醫師小叮嚀】：
最後，蔡璧卉中醫師也再次提醒，長期反覆出現胃食道逆流症狀，除了會感到喉嚨不適外，久而久之更容易增加其他疾病找上門的風險，例如，食道灼傷、胃潰瘍等，亦有可能產生食道、胃部的病變。
所以民眾一旦出現脹痛，食道、咽喉有灼熱感，並伴隨胃酸上逆、噁心、打嗝、消化不良等疑似胃食道逆流症狀時，一定要盡速求醫治療，調整生活以及飲食習慣，並搭配適度的運動積極調理。
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貝茲證實拒紅襪8年62億約 明年底入自由市場
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天使隊看板球星楚奧特（Mike Trout），剛獲得12年，約合133億台幣的史上最大合約，下一張最受矚目的大合約，將是去年美聯MVP、紅襪的外野手貝茲（Mookie Betts），他今天證實拒絕了紅襪8年2億美元的續約報價，將在明年底投入自由球員市場測試身價。
看著Mike Trout跟天使簽下12年4.265億美元的史上最天價合約後，有可能再刷新紀錄的候選人Mookie Betts，也再度強調要把注碼壓在自己身上。
根據美國各媒體消息，Betts證實2017年季後，紅襪曾搬出8年2億美元，折合約62億台幣的價碼想談續約，但最後被Betts拒絕，Betts也宣布預計在明年底投入自由球員市場，測試自己的身價。
26歲的Betts比Trout小了1歲，要談約肯定有更高的天花板和可能性，所以Betts強調雖然不希望在成為自由球員前就跟紅襪簽下長約，但也不關閉跟球隊的溝通大門。
至於回到熱身賽，雖然紅襪Porcello繳出五局只失一分的好投，但牛棚不給力下，六局失手，好在八局換紅襪醒了開始大反攻
明明可以抓到的Double play沒抓到，金鶯開始自亂陣腳，捕手Perez兩度捕逸，連續送掉追平分和超前分，Leon這時再追加個保險分。展現強大韌性，紅襪終場6：4逆襲金鶯，衛冕軍還是衛冕軍。
（民視新聞／林子皓、郭水城 綜合報導）
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