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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【限量折扣商品】台灣品質．世界同布~棕梠印花高彈吸濕排汗運動長褲
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但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【限量折扣商品】台灣品質．世界同布~棕梠印花高彈吸濕排汗運動長褲
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棕梠印花的設計
在運動時也能彰顯出率性時髦的風格，\\r\\n
彈力十足面料且包覆性良好，\\r\\n
使你能夠自由自在的跑跳碰~
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小提醒：
深色衣物建議單獨洗滌，以翻面手洗或放洗衣袋洗較佳喔(勿用熱水)
並建議新品穿著前請先下水洗滌，以避免染色問題唷~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
悚！男逃過綁架卻凍死荒野 屍體被狼啃到剩白骨
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命運多舛！烏茲別克一名22歲男子納貝夫(Sardor Narbaev)慘遭人蛇集團綁架，被迫在農場做苦工，好不容易找到機會逃跑，但卻在天寒地凍之中活活被冷死，屍體還被野狼啃到只剩下白骨，且兩條手臂也離奇消失，猜測是被野狼叼走。
這名年僅22歲的男子納貝夫，幾個月前打算到哈薩克探望母親，沒想到途中，不幸被人蛇集團綁架，被迫在一處農場工作，做著苦力！根據外媒報導，納貝夫的屍體到了春天才被發現，但不僅身體曾被野狼啃食，最後只剩一堆白骨，且手臂疑似還被狼給叼走，而他的腿骨還留在靴子內，雖然女友1月曾在網路上求助，希望大家能幫忙尋找尋納貝夫，可惜最後的結果，是接到死訊。
而報導也提到，納貝夫為了逃離入蛇集團的控制，約3個月前設法逃出哈薩克，打算入境俄羅斯。雖然納貝夫擁有俄羅斯的合法居留及工作許可，但他深怕無法脫離人蛇集團掌控範圍，因此一直逃到奧倫堡附近，可惜當時1月下旬氣候嚴峻，所以他最終在攝氏零下10度的低溫中，活活被凍死。
人權組織也指出，在烏克蘭、哈薩克、烏茲別克等前蘇聯國家，每年因為被人蛇集團綁架而失蹤的案例，多達成千上萬！他們只能被迫在農場或工廠中做苦工，而人蛇集團則從中賺取傭金。
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吃小黃瓜少一步驟會流失維生素C 2招可破解
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今天吃過生菜沙拉或是蔬果棒了嗎？最受歡迎的生菜品項莫過於清脆的小黃瓜，一口咬下脆甜又多汁，再搭上番茄、芹菜棒、玉米筍等食材一起下肚，感覺既清爽又營養無負擔。不過，你可能沒有想過，因為少了一個步驟，這些天然食材的維生素Ｃ，反而流失了。
生吃小黃瓜 蔬果維生素C全跑光光
小黃瓜被當成是減重最優質的食材之一，不但滿滿水分，更富含植化素--這是一種被稱為「植物免疫系統」的營養素，除了維持植物的生命力外，也肩負著植物生殖及自我保護的作用。不同的植化素對人體有不同的功效，小黃瓜富含其中一種葫蘆素，據稱可以促進肝臟代謝。但同時小黃瓜也含有一種維生素C分解酶－壞血酸氧化酶，它會破壞維生素C，在與其他蔬果共食時，容易破壞其他蔬果所含的維生素C，因此小黃瓜其實並不宜生吃。
營養師陳素琳表示，雖然生吃小黃瓜的確會減低食材內維生素C被人體吸收，但有兩個方法就可以輕鬆破解。
▲將小黃瓜用水燙過冰鎮再吃。燙過的小黃瓜其分解酶就失去活力，無法分解維生素C。
▲吃小黃瓜搭配其他食材時，加點醋。醋可以抑制酵素活性。
除此之外，如果還是習慣生吃小黃瓜，除了要徹底洗淨表皮之外，也可以單獨吃完小黃瓜後，間隔1小時左右再吃其他蔬果，也可以有效降低小黃瓜破壞其他蔬果維生素C的壞處。
小黃瓜配花生一起吃 容易拉肚子？
營養師陳素琳表示，小黃瓜本身含水量高，更飽藏充足的水溶性纖維，但屬性寒涼，如果又配上潤便滑腸的花生，對於容易腹瀉體質的民眾而言，會拉肚子的機率「的確是比較高」。
挑選小黃瓜 刺多還是平滑比較好? 破解選瓜密碼
在台北市武昌市場賣蔬果多年的攤商楊維宗表示，最簡單的判準，就是小黃瓜摸起來越硬就越新鮮，偏軟就不要挑。除此之外，
▲表皮突起的尖刺，若刺感明顯且留有果粉者較新鮮，也較少農藥。
▲表皮偏光滑，可能噴灑農藥次數較多，盡量避免購買。
▲如選購包裝小黃瓜無法直接觸摸，食用前務必以流動水沖洗表皮，並以軟毛牙刷刷洗表面，可有效去除農藥殘留。
▲選蒂頭還在、深綠色、頭尾全身粗細一致，長度適中的小黃瓜。
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