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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怕骨鬆喝拿鐵才能補鈣？ 真相是「咖啡+牛奶」降低鈣質吸收
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▲喝咖啡怕鈣質流失，選含牛奶的拿鐵就沒問題？事實恐非如此。（示意照／翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
台灣咖啡人口眾多，天天嗜喝咖啡者都擔心喝咖啡鈣質會流失，骨質疏鬆悄悄找上門，因此，坊間口耳相傳只要喝含有牛奶的「拿鐵」就能同步補鈣，抵銷咖啡的負面影響，但這是真的嗎？食藥署就在食藥闢謠專區特別撰文強調，牛奶加咖啡因飲品一同飲用，只怕會降低鈣質吸收。
食藥署指出，根據世界衛生組織（WHO）建議，乳品與含咖啡因飲品應避免一同飲用，因為牛奶中的鈣質會與咖啡所含的草酸結合，而排出體外，會降低鈣質吸收。
現代人鈣質流失，原因眾多，食藥署強調，尤其是那一些長期久坐辦公室、少曬太陽、缺乏運動且平時少喝牛奶者，極可能是骨質疏鬆的高危險群，而衛福部建議，成人每日鈣建議攝取量為1000毫克，均衡飲食才是重要關鍵。
食藥署提醒，一般人日常中可多補充高鈣食物，除了牛乳或乳製品之外，豐富鈣質還可以從小魚乾、豆製品、堅果類、蔬菜等食物獲得；且可藉由適度曬太陽，產生維生素D，幫助體內鈣質吸收；多運動，強化骨骼。
照片來源：翻攝自Pixabay
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台積電南科廠驚傳工人墜樓身亡！18廠全面停工調查
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▲台積電南科18廠驚傳發生工人墜樓身亡。（圖／東森新聞資料畫面）
台積電南科18廠今日（22日）上午發生工人墜樓身亡，對此，台積電表示，因目前在調查事故原因，因此暫時停工，預計下週一（25日）才會恢復工程。
▲台積電回應，今早10點05分驚傳有工人墜樓意外，立即通知救護車送醫急救，但最後仍不幸身亡。（圖／鉅亨網）
對此，台積電也回應，今早10點05分驚傳有工人墜樓意外，立即通知救護車送醫急救，但最後仍不幸身亡。經初步調查，該時段該名外包員工應該在1樓無塵室工作，不知為何會從頂樓墜下，而頂樓也有完善的欄杆等防護措施，因此，還需要進一步調查意外發生的原因。此外，由於此事故需要時間進行調查，目前南科18廠處於停工狀態，預期下週一才會全面恢復施工。
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